Running
Planes personalizados para construir consistencia, preparar una distancia y progresar según tu nivel.
- Programa Base
- 10K
- 21K
- 42K
Plus Performance
Entrenamiento personalizado para avanzar en tu disciplina
Planes de Running, Ciclismo y Triatlón construidos según tu experiencia, objetivo y disponibilidad, con tecnología y acompañamiento profesional.
Running
Ciclismo
Triatlón
Datos, criterio y seguimiento para tomar mejores decisiones.
Disciplinas
Tres disciplinas, un proceso personalizado
Cada plan se construye según tu objetivo, tu nivel y los días que realmente puedes entrenar.
Ciclismo
Planificación estructurada según tu objetivo, disponibilidad y evolución sobre la bicicleta.
- Sesiones de ciclismo estructuradas
- Planificación según tu objetivo
- Ajustes según disponibilidad y progreso
- Seguimiento con tu entrenador
Triatlón
Natación, ciclismo y running integrados dentro de una planificación coordinada.
- Integración de las tres disciplinas
- Periodización hacia la competencia
- Distribución equilibrada de la carga
- Seguimiento y ajustes
Propuesta de valor
Proceso, datos y entrenador en el mismo sistema
La plataforma organiza el plan y el registro. El entrenador interpreta el contexto y ajusta cuando corresponde.
Entender el proceso
El plan tiene intención, progresión y criterios de decisión. No es una lista suelta de sesiones.
Carga y recuperación
Se observa lo que haces y cómo respondes, para sostener consistencia sin improvisar cada semana.
Acompañamiento directo
Seguimiento profesional para revisar progreso, contexto y ajustes con criterio.
Planes mensuales
Elige tu plan
Running y Triatlón se contratan en la app. Ciclismo se coordina directamente con el entrenador.
Running
Plan Mensual · Running
$49.430 / mes
12 cuotas · sin cobro automático
- Plan de entrenamiento personalizado
- Ajuste semanal según tu progreso
- Seguimiento directo con tu coach
- Fuerza y prevención de lesiones
Ciclismo
Plan Mensual · Ciclismo
$65.000 / mes
- Sesiones de ciclismo estructuradas
- Planificación según tu objetivo
- Ajustes según disponibilidad y progreso
- Seguimiento directo con tu entrenador
Inscripción coordinada directamente con el entrenador.
Triatlón
Plan Mensual · Triatlón
$61.790 / mes
12 cuotas · sin cobro automático
- Natación, ciclismo y running integrados
- Periodización hacia tu competencia
- Ajuste semanal con tu coach
- Fuerza y prevención de lesiones
Proceso
Cómo funciona
Un flujo claro desde la inscripción hasta el ajuste continuo.
-
Elige tu disciplina
Running, Ciclismo o Triatlón, según tu objetivo.
-
Activa tu plan
Running y Triatlón en la app; Ciclismo se coordina por WhatsApp.
-
Recibe tu acceso
Organiza tu semana y registra tus entrenamientos.
-
Entrena y ajusta
Seguimiento profesional según progreso y disponibilidad.
Tecnología y seguimiento
La plataforma al servicio del proceso deportivo
Plus Performance combina una plataforma digital para organizar el plan y registrar actividades con acompañamiento profesional. La tecnología ordena la información; el entrenador aporta criterio cuando hay que decidir con contexto.
- Plan visible y accionable en tu semana
- Registro y lectura de carga / recuperación
- Decisiones con contexto, no solo con volumen
Equipo
Entrenadores Plus Performance
Acompañamiento profesional según la disciplina.
Bernardo Uribe
Entrenador de Running
Planificación y acompañamiento para corredores de distintos niveles, desde la construcción de base hasta objetivos de 10K, 21K y maratón.
Pedro Palma dos Santos
Entrenador de Ciclismo
Planificación y acompañamiento para ciclistas, con sesiones estructuradas y ajustes según el objetivo, la disponibilidad y el progreso.
Planificación integrada y acompañamiento según las necesidades de las tres disciplinas.
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar
¿Ofrecen Running, Ciclismo y Triatlón?
Sí. Plus Performance trabaja planes personalizados para Running, Ciclismo y Triatlón.
¿Puedo empezar si soy principiante?
Sí. La planificación se construye según tu nivel y experiencia, desde una evaluación honesta de tu punto de partida.
¿Qué pasa si tengo pocos días disponibles?
La disponibilidad es un criterio central. El plan se adapta a los días que realmente puedes sostener.
¿Cómo contrato Ciclismo?
El Plan Mensual de Ciclismo se coordina directamente con el entrenador por WhatsApp. Running y Triatlón se inscriben en la app.
¿Quién acompaña cada disciplina?
Bernardo Uribe es entrenador de Running. Pedro Palma dos Santos es entrenador de Ciclismo. El Triatlón se trabaja con planificación integrada según las necesidades de las tres disciplinas.
¿Se puede ajustar el plan?
Sí. Los ajustes forman parte del proceso cuando cambian tu progreso, tu disponibilidad o las señales de entrenamiento.
Siguiente paso
Revisa los planes e inicia tu proceso
Contrata Running o Triatlón en la app, o consulta Ciclismo directamente con el entrenador.